为全方位提升学生干部综合素养、强化责任担当、筑牢专业能力根基， 2025年3月26日，我院在博闻厅再一次成功举办班长工作坊暨雏鹰团课，本次培训共计230余名学生干事参会。活动以 “思想引领、技能提升、榜样示范” 为核心，精心设置专题分享、经验交流等环节，为学生干部们搭建一个学习与成长的优质平台，为学院建设注入全新活力。

认识心理压力，学习情绪管理

马静浩老师聚焦于《培养积极的心态—大学生适应期的心理调适》主题，深度剖析了情绪的产生、作用，压力感的产生以及毒性压力和良性压力的区别。马老师教导了同学们如何提升情绪管理技巧，从最基础的认识情绪并命名情绪到合理的情绪疗法（认知ABC理论），通过一则秀才做梦的故事来阐述认知ABC理论的使用方式。

随后，马老师提醒同学们要识别不合理信念，并在此基础处之上与不合理信念辩论。最后老师以苏东坡开朗豁达的人生态度来鼓励同学们做自己情绪的主人。

明晰学分规则，解锁申请流程

金融贸易学院素质拓展部对实践教育项目学分规则进行讲解，涵盖分散实践、技能培训等多领域学分细则，从个人申请到认证公示，流程清晰明了。同时还有校级讲座学分获取窍门。按规准备材料，积极参与，让学分助力大学成长。