为赋能学生情感发展，提高人际交往能力，引导大家主动认识他人、认识自己，凝聚新生班级团结力。近期，温商金融贸易学院2023级携手学校心理中心于思创楼开展了一次别开生面的心理健康团体辅导班会活动。

1、热身环节：桃花朵朵开

活动伊始，大家围坐在一起，胡施雅老师让所有人员围成一个圆圈，用“桃花桃花朵朵开”的热身游戏，让大家先打破了最初的尴尬与拘束，使班级同学之间有了进一步的接触。

2、无声对白：“生日圈”

紧接着通过“生日圈”的活动让同学通过无声的方式沟通以增加了同学之间的了解。

3、团队合作：猜领袖

胡施雅老师做猜者，暂时到教室外面去，班级同学围成圆圈并推举当中的一人为领袖。要求：在游戏的过程中，参与者要始终紧跟领袖、保持与领袖的动作一致，同时要做到保护领袖不被暴露。领袖则要在猜者搜寻的目光下抓到一切可乘之机，机智地、巧妙地带领大家变换着动作，当然，首先要使自己的身份不被发现。在大家与领袖的动作整齐和谐后就把猜者请入圈内站在中心，游戏开始。领袖被猜中，他（她）就罚去做猜者，如果胡老师猜错了的则由辅导员受罚。通过该游戏调整团队节奏，让参与者步调一致，增强专注力。

4、心灵交流：写给未来的自己的一封信

辅导员林秀斌老师带着满载深情的信封和信纸走到每位同学面前。她鼓励大家在纸上写下对未来自己的期望和寄语。笔触间流露出的是对未来的憧憬和对成长的渴望。林老师郑重承诺，这些信件将被珍藏，待同学们毕业时如数归还。这不仅是一次心灵的交流，更是一次对未来的美好承诺。

5、活动总结与心理关怀

活动接近尾声时，胡施雅老师温馨地提醒同学们记下心理咨询预约电话8668-9556，鼓励大家在有需要的时候及时寻求帮助。整个活动不仅凸显了团队合作的核心价值，更让同学们在轻松愉快的氛围中相互协作，完成了共同的目标。这些精心设计的环节不仅让同学们的心灵得到了放松，更在无形中拉近了彼此的距离。